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らくのび体操

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OTHER CLASSその他のクラス

ピラティスや各種ダンスのクラスもございます。
らくのび体操

身体をゆっくり動かしながら、伸ばしていくクラスです。 体幹トレーニングも 混ぜながら行っています。

らくのび体操

特徴・効果

体力に自信のない方でも、年齢問わずお気軽にご参加できます。
"身体のメンテナンスにもなります。
ヨガレッスンの導入としてもご参加下さい。

講座内容 らくのび体操
開催日程 ワンレッスン ¥500
料金 月謝制 3,000円  ※別途、イベント参加費・衣装代等あり。
体験レッスン 初回のみ体験無料 要予約
講師 神谷 美早
連絡先 ka38@docomo.ne.jp
090-4086-7506
講師紹介
あきぬ
神谷 美早

運動実践指導者
加圧トレーニングインストラクター
IYCきれいになるヨガインストラクター
IYC SLOW FLOW YOGAインストラクター
アシュタンガヨガ初級、中級指導者修了

kamstyle~1on1 カラダmake~
https://kamstyle20121030.hamazo.tv/